lepidlo.nazory.cz  
Statistika katalogu
Celkem včera schválených odkazů: 0
Celkem schválených odkazů: 11800
Čeká na schválení: 264
Celkem kategorií: 13
 
Přidat stránku do našeho katalogu stránek a zlepšete si návštěvnost stránek a získejte nové návštěvníky. Nepožadujeme zpětný odkaz ani Vás to nic nestojí - dejte o sobě na Internetu vědět ještě dnes.
Adresář » komunikace » posilování hrudníku

Nejnovější v kategorii komunikace:


Posilování Doma | Proteiny na růst svalů

Posilování Doma | Proteiny na růst svalů

Komentáře Tagy Posilování doma Svaly břicha Cviky Balanční pomůcky Břišní svaly Rukavice na posilování Posilovací pomůcky Hrazda Posilování Fitness rukavice Domácí posilování Kulturistika Posilovací cviky Břicho Břišní svalstvo Cvičební balón Karimatka Rukavice Expandér Medicinbal Archív štítků: Posilování doma Domácí posilování Publikováno 7.7. 2011 od admin Pokud nechcete utrácet peníze velké peníze za návštěvu posilovny a nebo Vám vadí konfrontace s ostatními lidmi, protože si myslíte, že Vás pozorují, nezoufejte. Cvičit můžete i doma. Existuje celá řada velmi účinných cvičebních programů na doma. Jediné co budete potřebovat je činka nebo expandér, na kterém si můžete regulovat sílu natažení. Další vhodnou pomůckou je karimatka a hrazda do dveří. Připravte se na to, že budete cvičit hlavně s vlastní váhou. Toto cvičení je velmi náročné, protože při něm posilujete vždy více partií najednou. Toto cvičení je však nejúčinnější. Na hrazdě budete dělat shyby, které jsou vynikající na posílení svalstva rukou, zad a ramen.
Kategorie: posilování břicha doma



Seznam zdrojů na téma posilování hrudníku:


PECTUS CARINATUM-PTACI HRUDNIK | Doktorka.cz
Kulturistika - Posilování - budovani masivniho hrudniku
Fórum o posilování a kulturistice
ptačí hrudník – Diskuzní fórum – APATYKÁŘ®
Cvičení a posilování hrudníku pro ženy video
Posilování hrudníku a paží | Krásná a Fit
Posilování s činkami jednoručkami : Lékárna.cz
Hydraulicline CPB300 - SrovnaniCen.cz
Kulturistika - Posilování - jak na objem hrudniku
Posilování: Hrudník - Kulturistika, fitness
Perfektní bodystyling - Czichoschewski Heiko, Miessner Wolfgang, Schmauderer Achim - Knihy od Grada Publishing, a.s.
Posilování Hrudníku | Sportovní výživa
Posilování prsních svalů
Domácí posilovna - kompletní průvodce jak cvičit doma
Posilování prsních svalů – 5 pravidel, jak získat přitažlivý hrudník | Lepší postava.cz
činky Na Posilování | Sportovní výživa
Ronnie.cz - Posilování hrudníku
POSILOVACÍ CVIKY | CVIKY NA PRSA | Sportovní oblečení, posilování » Primafitness.cz
Posilování prsních svalů | Kulturistika, Fitness
Proč při posilování nedávat lopatky k sobě a nerotovat pažemi dovnitř

Mýtus: Zkracuje posilování svaly?

Mýtus: Zkracuje posilování svaly?

Mnoho laiků nebo dokonce i trenérů různých sportů tvrdí: „Posilování zkracuje svaly“. Jak takový nesmysl může někdo tvrdit? Svaly se zkracují nikoli proto, že jsou posilovány, ale tehdy, když nejsou protahovány. Nemůžou za to činky, ale nečinnost. Samo posilování nezkracuje svaly, naopak svaly pro maximální smrštění musejí být schopny se i dostatečně roztáhnout. („Kontraktilnost je determinována elasticitou“, chcete-li to odborným jazykem.) Strečový (a pre-strečový) efekt – tedy schopnost „přepnout“ z protažení do zatnutí – je velmi důležitý pro silový výkon. Svaly se tedy zkracují pouze tehdy, pokud nejsou protahovány speciálně mimo silové cviky. To, že to nedělá spousta lidí v posilovnách, kteří jsou potom různě zkrácení, a při cvičení si způsobují zranění, nečiní z posilování nevhodnou pohybovou aktivitu. Jinak řečeno: správné posilování je velmi celostní (holistická) záležitost.
Kategorie: posilovani svalu

Fórum - Ambulantní porod - reálné zkušenosti z českých porodnic - BABY-CAFE.CZ

Fórum - Ambulantní porod - reálné zkušenosti z českých porodnic - BABY-CAFE.CZ

Ahoj, FN Bulovka červen 2005. Bez problémů. Bylo to dohodnuté s tamní PA ke které jsem chodila na kontroly. Porodila jsem, jeden porodník, co mě pak po porodu vyšetřil měl kecy. Jinak nám dali papíry, popřáli nám vše nejlepší a v případě potíží, že máme přijet. Odcházela jsem 4 hodiny po porodu. Chtěli vidět papír, že to mám dohodnuté s pediatrem. Okresní porodnice Rokycany duben 2010 Chystala jsem ho, ale nakonec porodila doma. Primář gyn nic neměl proti, ten by mě pustil. Jak se blížil TP začali dělat problémy peidatři..
Kategorie: porodnice rokycany

Posilovací stroje na břicho - Nejlepší Ceny.cz

Posilovací stroje na břicho - Nejlepší Ceny.cz

Kupujte Sportovní vybavení na SportObchod.cz Řadit dle: Oblíbenosti Nejlevnější Nejdražší Strana: 1 2 > inSPORTline Curved Posilovací stroj na břicho - Lavice inSPORTline CURVED model 2010, Posilovací lavice Curved určená pro posilování břišních svalů. Profesionální zpracování ji předurčuje pro intenzivní trénink v domácím... Hodnocení: 1 399 - 1 790 Kč inSPORTline Vario Posilovací stroj na břicho - Variabilní posilovací lavička pro práci s jednoručkami. variabilní posilovací lavička pro práci s krátkými činkami a trénink břišních svalů trénink břišních svalů sklopením... Hodnocení: 2 002 - 2 890 Kč inSPORTline Work King Posilovací stroj na břicho - Insportline Work King lavice: Work King je snadno použitelným, skladným a hlavně vysoce účinným tréninkovým a posilovacím zařízením. Technický popis: * nový revoluční... Hodnocení: 1 490 - 1 690 Kč inSPORTline SUB1156 Posilovací stroj na břicho - Lehká a odolná posilovací lavička inSPORTline funguje na pricipu nastavitelných gumových táhel a pákového systému. Nejsou potřeba žádná závaží ani vzpěračské činky. Podle... Hodnocení: 1 750 - 2 760 Kč Insportline GHYP45 Body-Solid Posilovací stroj na břicho - Insportline GHYP45 Body-Solid Hyperextense 45° (ZII): Fitness profesionálové po celém světě považují tento stroj za nepřekonaný díky jeho zřetelnému procvičení břišních šikmých... Hodnocení: 4 490 - 5 490 Kč Kettler Torso Posilovací stroj na břicho - Posilovací lavice KETTLER TORSO je univerzární posilovací stroj na břicho pro domácí cvičení, který kombinuje variabilní lavici pro tréning s jednoručkami s posilováním břišního...
Kategorie: posilovací stroj na břicho

Porodnice Roudnice nad Labem - porodnice - eMimino.cz

Porodnice Roudnice nad Labem - porodnice - eMimino.cz

Zkušenosti uživatelek s porodnicí Roudnice nad Labem Rodila jste v porodnici Roudnice nad Labem? Přidejte zkušenost s porodnicí Roudnice nad... Porodnice Roudnice nad Labem - hani83 23.11. 11 napsala : Porodnici v Roudnici mohu jen doporucit. Porod a nasledna pece o me a o miminko byla vyborna. U porodu mi velice pomahala porodni asistentka i pan doktor, protoze po nekolikatydenni hospitalizaci na luzku jsem nemela dost sil na´vytlaceni prcka. Tim se dostavam k dalsi pochvale. Me velke diky patri panu doktoru Hroudnemu, pani doktorce Kolarove a celemu personalu gynekologickeho oddeleni. Diky nim se mi podarilo maleho v poradku donosit a jejich mily pristup mi pobyt v nemocnici udelal snesitelnejsi. Porodnice Roudnice nad Labem - Anonymní 05.
Kategorie: porodnice roudnice

Ronnie.cz > Posilování doma - biceps

Ronnie.cz > Posilování doma - biceps

Petr Března - videolog (5.) Petr Března - videolog (5.) Délka: 26:42 • Diskuse: 0 • Zhlédnutí: 855 Co se děje v redakci Ronnie.cz? Co se děje v redakci Ronnie.cz? Délka: 07:46 • Diskuse: 2 • Zhlédnutí: 320 Vánoční focení s Janou Černovskou Vánoční focení s Janou Černovskou Délka: 05:52 • Diskuse: 2 • Zhlédnutí: 1498 Petr Března - videolog (4.) Petr Března - videolog (4.) Délka: 30:15 • Diskuse: 2 • Zhlédnutí: 1862 Ronnie Coleman - The Cost of Redemption 2. část Ronnie Coleman - The Cost of Redemption 2. část Délka: 01:38:14 • Diskuse: 0 • Zhlédnutí: 126 Ronnie Coleman - The Cost of Redemption 1. část Ronnie Coleman - The Cost of Redemption 1.
Kategorie: posilování bicepsů

Kategorie: