lepidlo.nazory.cz  
Statistika katalogu
Celkem včera schválených odkazů: 0
Celkem schválených odkazů: 14031
Čeká na schválení: 46
Celkem kategorií: 11
 
Přidat stránku do našeho katalogu stránek a zlepšete si návštěvnost stránek a získejte nové návštěvníky. Nepožadujeme zpětný odkaz ani Vás to nic nestojí - dejte o sobě na Internetu vědět ještě dnes.
Adresář » komunikace » posilovna blansko

Nejnovější v kategorii komunikace:


kudlanka.cz • Zobrazit téma - SESTAVA S CVIČEBNÍ GUMOU

kudlanka.cz • Zobrazit téma - SESTAVA S CVIČEBNÍ GUMOU

Příspěvek: 1 • Stránka 1 z 1 SESTAVA S CVIČEBNÍ GUMOU od daniela » sob kvě 20, 2006 6:06 pm Sestava s cvičební gumou Tvarovat tělo můžeme různými způsoby. K těm účinným patří také posilování s cvičební gumou, budete potřebovat cvičební gumu (latexovou stuhu). Prodává se v různých silách, lepší je dlouhá, kterou podle potřeby můžeme přeložit, svázat nebo na konce uvázat úchyty. Cvik 1. 1) Sedneme si na podložku, záda jsou rovná a nohy natažené. 2) Gumu zahákneme za chodidla a druhou stranu uchopíme oběma rukama tak, aby předloktí a nohy byly v rovnováze. 3) V této pozici přitahujeme ruce k hrudníku a zpátky. 4) Cvik opakujeme desetkrát ve třech sériích. Cvik druhý 1) Postavíme se, gumu zahákneme za jednu nebo obě nohy a rukama ji uchopíme tak, aby byly ruce v pravém úhlu. 2) V této pozici přitahujeme ruce k hrudníku a zpátky. 3) Cvik opakujeme desetkrát ve třech sériích.
Kategorie: posilovací cviky ruce



Seznam zdrojů na téma posilovna blansko:


Vodní radovánky | Blanensko.cz
Posilovna ČAD Blansko - Jižní Morava
Aquapark Blansko | Česká koupaliště .cz
Posilovny a fitness centra - okres Blansko  -  Najisto
Blansko - Fitness centra, posilovny, spinning - Jižní-Morava.info
Služby Blansko s.r.o.
Posilovna Blansko | Firmy | cz247.cz
Inzeráty sportovní oblečení. Fitness a posilovna - inzerce zdarma. Blansko-prodám > obleceni-boty-doplnky.bazar.cz
Posilovna Orel Blansko | Facebook
Posilovna ČAD Blansko - Jižní Morava
Blansko - Fit centrum – posilovna - Jižní Morava
SOŠ a SOU, Blansko,Bezručova 33
Otázky a odpovědi - Blansko.cz / Permanentky - posilovna, personál
PrГЎce asistentka realitnГ­ kancelГЎЕ™e v Blansko, NabГ­dka prГЎce asistentka realitnГ­ kancelГЎЕ™e v Blansko. PrГЎce, NabГ­dka prГЎce
Fitness centra - Jihomoravský kraj - Firmy.cz
Prodej RD 4+1 okr. Blansko Eurobydleni.cz
Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra - Program slev a výhod
Fitness při krytém bazénu Blansko
Kdo mi to vyléčí,zkrášlí - Posilovna, fitness - Blansko
Posilovna Rozstání - Blansko - Zóna.cz

posilování svalů | JakTak.cz

posilování svalů | JakTak.cz

Domácí posilovna má celou řadu výhod. Nemusíte se mačkat s jinými cvičenci, nikdy se vám nestane že vámi vybraný stroj je obsazený, nikdo vás při tréninku neruší.... a vůbec doma je doma. Ale jak sestavit vlastními silami opravdu funkční domácí posilovnu? Jaké posilovací stroje do domácí posilovny pořídit? Podle čeho posilovací stroje vybírat? Autorská práva Foto: Jos van Galen; zdroj: sxc.hu Foto: Matthew Bowden; zdroj: sxc.hu Foto: Glen Able; zdroj: sxc.hu Foto: Patryk Choiński; zdroj: sxc.hu Foto: Tanja Sund; zdroj: sxc.hu
Kategorie: posilovani svalu doma

kulturistika - fitness - posilování - sportovní výživa bojová umění - silové sporty - kondiční cvičení

kulturistika - fitness - posilování - sportovní výživa bojová umění - silové sporty - kondiční cvičení

Počet zobrazených článků: 7 (z celkem 7 nalezených) Prsa - prsní svaly – protisměrné kladky a peck deck Tento cvik je izolovaný, proto by neměl být považován za hlavní cvik v tréninku prsních svalů. Je určen spíše pro vyspělé cvičence, kteří už mají nějakou tu svalovou hmotu vybudovanou, jako cvik na prokrvení a maximální napumpování svalu. Může se použít i jako první cvik s lehkou váhou na rozcvičení, nebo jako cvik na takzvanou předúnavu, po kterém následuje základní objemový cvik. O předúnavě se dozvíte něco víc příště. Teď k vlastním cvikům... » přečíst článek | Autor: redakce | vydáno: 18. 06. 2007 30706 přečtení | komentářů : 15 | + komentář | Prsní svaly - prsa - rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici je cvik víc izolovaný než jsou tlakové cviky na prsa. Docílíme toho tak, že předloktí není po celý pohyb kolmo k zemi, ale paže jsou téměř pořád stejně pokrčené. Pohyb má dráhu po oblouku, dlaně směrují celou dráhu k sobě. Oproti rozpažování na rovné lavici procvičujeme více horní část prsou.
Kategorie: posilovani prsa

Jak správně posilovat v posilovně - hýždě a zadeček | JakTak.cz

Jak správně posilovat v posilovně - hýždě a zadeček | JakTak.cz

Fitness Jak správně cvičit na rotopedu Nasednu, čtvrthodinky si pošlapu, jdu si dát kafe a mám odcvičeno. Praktikujete to s vaším rotopedem také tak? Pak... Lyžování Jak si vybrat nejlepší lyžařské středisko Kde lyžovat? Není pochyb o tom, že při výběru lyžařského zájezdu hledíme na to, kolik nás to bude stát. Obzvlášť pokud... Ptáci Jak na ruční výrobu krmítka pro ptáky Na výrobu tohoto jednoduchého krmítka pro ptáky nebudete potřebovat žádné speciální nářadí ani vrtačky. Na výrobu... Mohlo by zajímat Jak správně posilovat v posilovně - prsa... Jak dosáhnout svůdného dekoltu a pevných zad? V této části videokur... Jak cvičit na stepperu Rozhodli jste se zlepšit si kondici a pořídli jste si stepper?
Kategorie: posilování video

Samsung i5500 Galaxy 5, Porovnat ceny a koupit Samsung i 5500 Galaxy 5 mobilní telefon - ShopMania

Samsung i5500 Galaxy 5, Porovnat ceny a koupit Samsung i 5500 Galaxy 5 mobilní telefon - ShopMania

ShopMania vyhledá nejlepší nabídky pro Samsung i5500 Galaxy 5, TFT displej, 262144 barev, 2 MP fotoaparát, rozměry 108 x 56 x 12.3. Najde spolehlivé internetové obchody, které doručují zboží po Praze, Brně, Ostravě, Olomouci a po celé České Republice a koupíte Samsung i5500 Galaxy 5 mobilní telefon za slevněné ceny. Vybere ze stovky obchodů a najde nejlepší akce, porovná mobilní telefony nabídky a najde nejlepší dostupné Samsung i5500 Galaxy 5 ceny. Čtete komentáře uživatelů a hodnocení výrobků, prohlédněte si naši Samsung i5500 Galaxy 5 foto galerii, kde najdete všechny detaily a výhody. To vše pouze u ShopMania. Upozornění: ceny, odkazy a specifikace výrobku Samsung i5500 Galaxy 5 jsou předloženy u nás vedenými obchody. Prosím, dejte nám vědět, pokud najdete jakékoliv chyby.
Kategorie: porovnat ceny

Cvičební pomůcky - HC Compact

Cvičební pomůcky - HC Compact

Nalezeno 101 výrobků, zobrazuji 1 až 20 1 2 3 4 5 Posilovací guma O kroužek Guma pro kondiční cvičení i aerobic centra. Používá se samostatně, nebo spojené do osmičky. 0 Kč 29 Kč Koupit Posilovač prstů Kroužek pro posilování prstů a zápěstí. 0 Kč 40 Kč Koupit Posilovač prstů Kroužek pro posilování prstů a zápěstí. 0 Kč 45 Kč Koupit Expander/2m-dutinka/Yate 0 Kč 65 Kč Koupit Švihadlo SK01/HMS Švihadlo je vynikající pomůcka pro trénink,kdy jednoduchým způsobem pěstujete vytrvalost, spalujete přebytečné tuky a formujete svalstvo horních i dolních končetin, břicha a hrudníku. Kromě toho zlepšíte koordinaci celého těla a podpoříte činnost srdečně-cévního aparátu. Švihadlo je vhodné nejen pro děti, ale i dospělé, sportovce i nesportovce. 0 Kč 69 Kč Koupit Posilovací kleště/HMS/05 0 Kč 79 Kč Koupit Aerobic fit band 1m/Fialová Guma na cvičení 0 Kč 85 Kč Koupit Aerobic Fit band 1,2 m/Zelená Posilovací guma 1,2 m,střední síly,barva zelená 105 Kč 105 Kč Koupit Aerobic Fit band 1,2 m/Modrá Posilovací guma 1,2 m dlouhá, střední síly,barva modrá 0 Kč 110 Kč Koupit Over ball / Gymnic průměr 26 cm 0 Kč 130 Kč Koupit Kettler Posilovač rukou s konstantním odporem Posilovač rukou Kettler 149 Kč 149 Kč Koupit Kettler-Joga pás fialový 183 x 3,8 cm; fialový 149 Kč 149 Kč Koupit Posilovací kolečko jednoduché / HMS Posilovací kolečko je vyrobeno z plastu. Je to ideální malý pomocník pro posilování svalů zádových a břišních, svalů horních a dolních končetin. Přístroj se dá používat všude, kde je rovný podklad.
Kategorie: posilování prstů

Kategorie: