lepidlo.nazory.cz  
Statistika katalogu
Celkem včera schválených odkazů: 0
Celkem schválených odkazů: 13185
Čeká na schválení: 326
Celkem kategorií: 11
 
Přidat stránku do našeho katalogu stránek a zlepšete si návštěvnost stránek a získejte nové návštěvníky. Nepožadujeme zpětný odkaz ani Vás to nic nestojí - dejte o sobě na Internetu vědět ještě dnes.
Adresář » komunikace » posilování cviky

Nejnovější v kategorii komunikace:


Posilování břišních svalů - budujeme skvělé břišáky

Posilování břišních svalů - budujeme skvělé břišáky

Příspěvky vyjadřují názory čtenářů. Redakce serveru nenese odpovědnost za jejich obsah. Vyhrazuje si však právo je odstraňovat. Nepřijatelné jsou zejména urážky, vulgarismy, rasismus a nevyžádaná reklama Komentář ze dne: 19.10. 2009 16:54:08 Reagovat Autor: neregistrovaný - durex Titulek: dekuju moc, pomohli jste mi nedostat bura... :D.. CAU ZATIM.. MEJTE SE.. Komentář ze dne: 01.02. 2010 21:10:36 Reagovat Autor: neregistrovaný - Ice Titulek: Jsem začátečník a tak se chci zeptat nevadí když budu dělat zkracovačky každý den? jen jestli to moc neškodí...
Kategorie: posilovani prsnich svalu



Seznam zdrojů na téma posilování cviky:


Posilovací cviky na břicho – návody a obrázky | SvůdnéBřicho.cz
Posilování cviky | Proteiny na růst svalů
Cviky pro posilování břišních svalů
Posilovací cviky.info | Posilovací cviky na záda, ruce, břicho
Posilování hýždí – 4 cviky pro přitažlivé pozadí | Lepší postava.cz
Domácí posilování: cviky, kterými zpevníte problémové partie - iDNES.cz
Kulturistika - Posilování - cviky | Prsa
Posilovací cviky na záda – Viviente
kulturistika - fitness - posilování - sportovní výživa bojová umění - silové sporty - kondiční cvičení
Kulturistika - Posilování - cviky pro objem bicepsu
Kulturistika - Posilování - cviky
Cviky s činkami
Posilování zádových svalů | Kulturistika, Fitness
Jak na domácí posilování | JakTak.cz
Posilovani, cviky « Rubrika | Annie-wuornos
O cvičení, posilování, hubnutí - osvalech.cz
POSILOVACÍ CVIKY | CVIKY NA ZÁDA | Sportovní oblečení, posilování » Primafitness.cz
Cvičení s činkami: posilování ramenních svalů - Ordinace.cz
Jak na břišní svaly | Domácí posilovna
Posilování

Posilování s činkami | Barvič a Novotný

Posilování s činkami | Barvič a Novotný

Popis: Posilování s činkami Často slýcháme otázku: "Je pro mě trénink s činkami vhodný?" Odpověď je jednoznačná: "Ano!" Záleží jednoduše na tom, jak se trénuje. Trénink s činkami je vhodný pro každého, pokud "volná závaží" používá správným způsobem. Mohou jej provozovat začátečníci ve fitness, rehabilitační pacienti a ti, kteří si chtějí zformovat postavu nebo mají problémy se zády. Samozřejmě je vhodný také pro kulturisty nebo výkonnostní sportovce. Všichni mohou těžit z individuálně naplánovaného programu. S touto knihou můžete krůček po krůčku hlouběji proniknout do příslušné problematiky. Parametry produktu Posilování s činkami Název Wolfgang Miessner Autoři Kniha Druh sortimentu Čeština Jazyk Wolfgang Miessner Autor Průvodce sportem Edice KOPP Nakladatel 2007 Rok vydání 2. vydání Pořadí vydání 156 x 205 x 11 mm Formát Brožovaná bez přebalu matná Vazba 126 Počet stran 9788072323388 EAN 80-7232-338-5 ISBN 0084068 Interní kód
Kategorie: posilování s činkama

Porodnice Litoměřice | www.aperio.cz

Porodnice Litoměřice | www.aperio.cz

www. aperio.cz Hlavní strana Poradna Kurzy a semináře Budeme rodit Chci si přečíst Rodina a práce HR point Průvodce porodnicemi Zdravý porod Duly a porodní asistentky Ze zahraničí » Budeme rodit » Průvodce porodnicemi » Porodnice Litoměřice » Diskuse Diskuse
Kategorie: porodnice litoměřice

Video se cviky na krásné ploché břicho | Hubneme-cvičením.cz

Video se cviky na krásné ploché břicho | Hubneme-cvičením.cz

« Jak na celulitidu pomocí cvičení Základní cvičení pro těhotné dle L. Mojžíšové – Těhotenství na dosah » Video se cviky na krásné ploché břicho Datum Neděle, Leden 31st, 2010 at 23.34 Kategorie Cviky na břicho | By luda | Také vás v televizi znervózňují herci s vysporotvanými postavami a krásným plochým bříškem ? V tom případě jste na správné adrese. V dnešním článku se podíváme na to, jaké cviky vám pomůžou vytvarovat krásné a ploché břicho. Pojďme se tedy nějaké ty cviky podívat. Pokud máte sedavé zaměstnání, a nejste zvyklí se pravidelně pohybovat, většina tělesného tuku se vám, chtě nechtě, usazuje právě na břiše. Proto je důležité začít s pravidelným posilováním. V následujícím videu uvidíte jak správně provádět cviky na břicho. Cviky na břicho – Video Pokud to s posilováním a hubnutím myslíte vážně, měli byste také myslet i na zdravou stravu. Od té se totiž všechno odvijí.
Kategorie: posilování břicha v těhotenství

Cvičení s vlastní vahou | magazín Psychologie.cz [Zdraví: sport, síla, zdraví, kondice]

Cvičení s vlastní vahou | magazín Psychologie.cz [Zdraví: sport, síla, zdraví, kondice]

F Foto: Psychologie.cz 19. října 2011 Zdraví kondice, síla, sport, zdraví Cvičení s vlastní vahou Hlavním smyslem cvičení s vlastní vahou je upevnění našeho zdraví. V širším kontextu je mostem ke zdravému životnímu stylu a sebepoznání. Jak správně začít, jakých základních chyb se vyvarovat? „Proč trávit v posilovně hodiny, když si můžeme zvolit několik nejefektivnějších cviků a věnovat jim jen a právě tolik času, kolik naše tělo potřebuje? “ Ne každý se v moderních fitness centrech cítí zrovna příjemně. Značka oblečení je tu často důležitější než technika a nakonec i počet specializovaných strojů nás může odradit hned na samotném začátku. Možná vás pak potěší zjištění, že si vystačíte s vlastním tělem a že nepotřebujete skoro nic než pár desítek minut týdně správně využívat vaši vlastní váhu. Jak by řekl kamarád trenér, pojďme se podívat na naše „domácí cvičeníčko“. Odpovědnost vůči sobě Moderní trendy ve fitness se s podporou moderních výzkumů vrací o několik desítek let zpátky, do doby před boomem kulturistiky a body buildingu.
Kategorie: posilování vlastním tělem

ProSestry | Poruchy osobnosti

ProSestry | Poruchy osobnosti

Neurastenie - nejčastější forma neurózy - jedná se o funkční slabost vegetativního nervového systému - příznaky - chronická únava - porucha činnosti vnitřních orgánů (srdeční činnost, dýchání, zažívání, pocení, sucho v ústech, bledost, červenání, časté močení, průjmy) - zvýšená emocionální citlivost - zvýšená dráždivost a labilita (nervozita) - třes rukou, hlasu - poruchy spánku - tento typ neurózy souvisí často s nedostatkem sebedůvěry a s nejistotou jedince 2. Hysterie - zvýšené výkyvy v emocionální oblasti a zvýšená činnost fantazie - projevy: - snaha upoutat na sebe pozornost okolí - teatrálnost - nekritický postoj k vlastní osobě - stylizace vlastního chování - předvádí se jako osoba s max. kladnými vlastnostmi ve snaze udělat co nejlepší dojem na okolí - chování se vyznačuje afektovaností a domýšlivostí - zvýšená sebeláska spojená s egoismem (snahou získat pro sebe nejvíce výhod) - nedostatek porozumění pro druhé maskuje stížnostmi na nepochopení okolí - zvýšená citlivost, náladovost, emocionální labilita - poruchy smyslové citlivosti (snížená i zvýšená) - hysterické křeče a obrny, slepota a hluchota - zvýšená tvorba představ přecházejících až do halucinací - snížené volní ovládání motoriky (mimovolní jednání - pohyby - tiky) 3. Psychastenie - zvýšená citová zranitelnost vedoucí k přetrvávání citového napětí, které se projevuje zvláštním neadekvátním chováním - typické je vytváření specifického obranného systému proti traumatizujícím podnětům a situacím, který se důkladně dodržuje a projevuje se: přehnanou pedanterií, žádáním malicherných požadavků, hyperkritičnost, potřebami a nutkavými myšlenkami - tyto zvláštnosti v chování přivádějí psychastenika do konfliktu se sociálním prostředím 4. Psychopatie - porucha, která postihuje celou osobnost člověka - vlivy jsou genetické a sociální - na první pohled se člověk jeví jako normální osobnost pedofilie erotomanie - u mužů nymfomanie - u žen Psychopaté s vysokou inteligencí - mohou spáchat i rafinovaný zločin (velmi dobře promyšlený) - mají touhu po moci, chtějí ovládat jiné - sklony k dobrodružství - mnozí si to uvědomují - nepotlačují tuto úchylku Psychopaté zaostalí - páchají brutální zločiny - nemají etické zábrany - úchylku si uvědomují ale nepotlačují Psychózy 1. Schizofrenie - mezi 15 - 35 rokem - vážné organické poškození mozku a celé nervové soustavy - příčina je nejasná (vliv neurohormonů, genetické vlivy) - abnormální osobnost (může dojít k rozdvojení osobnosti) - dochází k roštěpu mysli - člověk si chorobu neuvědomuje - střídá se období kompenzace a dekompenzace - halucinace (sluchové), paměť se zhoršuje, úporné bludy, chování - dělají podivné věci, řeč - objevuje se opakování, poruchy citů - citová plochost a nepřiléhavost, intelekt není narušen - léčba - neuroleptika, depotní preparáty 2. Endogenní psychózy - v pubertě, v klimakteriu 3. Manidepresivní psychózy - střídají se fáze manické (aktivita) a depresivní (útlum) - léčba psychofarmaky 4. Oligofrenie - viz. Intelektové schopnosti - špatné sociální podmínky = sociální oligofrenie - debilita, imbecilita, idiocie 5.
Kategorie: poruchy osobnosti

Kategorie: